É FÁCIL, ZERO CARBOIDRATOS e SEM FRITURA! Delícia Sem Trigo, Barata e Rápida (Low Carb)

Post Content

Essa receita de pastel de forno low carb é uma delícia fácil e rápida para seu lanche, ou mesmo para almoço e jantar. É um salgado assado (sem fritura), não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. Cada porção tem só 0,9g de carboidratos líquidos. É uma boa opção para quem faz uma dieta low carb, dieta cetogênica ou simplesmente quer menos carboidratos na alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://ift.tt/UdDVOC2
✅https://ift.tt/GgqenRT
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de queijo ralado
– 1 xícara de farinha de amendoim ou de amêndoas
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– 250g de carne moída refogada a seu gosto

Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 10 minutos.

Rende 6 porções, cada uma com 253 calorias, 3g de carboidratos (2,1g de fibras), 26g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas

Lanches LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas

Farinha de Amêndoas ENGORDA ou EMAGRECE? Como USAR CERTO!

NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!

Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) – Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]

NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse vídeo!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Sunrise by MBB https://ift.tt/0SM1wNp Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3EqBY8Z Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kBgnevcrlOI

Together by Justhea https://ift.tt/v7qomiy Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3oAR9Yu Music promoted by Audio Library https://youtu.be/DPCMvuFEKO0

Nutricionista Patricia Leite

Vídeo original no link a seguir: Read More

Artigo relacionado: Nutricionista Esportivo

The post É FÁCIL, ZERO CARBOIDRATOS e SEM FRITURA! Delícia Sem Trigo, Barata e Rápida (Low Carb) appeared first on Nutricionista para Atletas.

from Nutricionista para Atletas https://ift.tt/kwAU6Dg